Soy terapeuta e instructora de mindfulness y ofrezco formación y programas basados en mindfulness para empresas, organizaciones y centros educativos.
Imparto programas de reducción del estrés basados en mindfulness (MBSR), talleres, sesiones de mindfulness y meditación, y formaciones adaptadas a las necesidades de empresas y equipos.
También acompaño a personas de forma individual...
Soy terapeuta e instructora de mindfulness y ofrezco formación y programas basados en mindfulness para empresas, organizaciones y centros educativos.
Imparto programas de reducción del estrés basados en mindfulness (MBSR), talleres, sesiones de mindfulness y meditación, y formaciones adaptadas a las necesidades de empresas y equipos.
También acompaño a personas de forma individual para aprender a gestionar el estrés y relacionarse de otra manera con lo que están viviendo.
Soy instructora acreditada en MBSR, con Posgrado en Mindfulness y Psicoterapia y Máster en Intervenciones Basadas en Mindfulness por la Universitat de Barcelona (IL3-UB). Actualmente, además, estoy cursando el Grado en Psicología.
Antes de dedicarme profesionalmente al mindfulness, desarrollé mi carrera durante 20 años en el sector bancario. Esta experiencia me permite conocer de primera mano las exigencias, los ritmos y las dinámicas propias del entorno empresarial.
Tengo mi propio centro en Sabadell y ofrezco servicios a empresas y centros educativos en toda la provincia de Barcelona, además de trabajar online.
