Soy María Ruiz, dietista integrativa y creadora del programa SANE. Ayudo a mujeres, especialmente en perimenopausia y menopausia, a perder peso, reducir la hinchazón, recuperar su energía y volver a sentirse bien con su cuerpo, sin dietas estrictas ni pasar hambre. A través de mi programa SANE trabajo cuatro pilares fundamentales: Sueño, Actividad física, Nutrición y Emociones. Mi...
Soy María Ruiz, dietista integrativa y creadora del programa SANE.
Ayudo a mujeres, especialmente en perimenopausia y menopausia, a perder peso, reducir la hinchazón, recuperar su energía y volver a sentirse bien con su cuerpo, sin dietas estrictas ni pasar hambre.
A través de mi programa SANE trabajo cuatro pilares fundamentales: Sueño, Actividad física, Nutrición y Emociones. Mi objetivo es que cada mujer consiga resultados que pueda mantener, aprenda a cuidarse y mejore su relación con la comida con un acompañamiento cercano y personalizado.
Podéis encontrarme en:
Instagram: @mas_que_nutricion Facebook: Más que Nutrición
